Отделение №2: «О НАШИХ НЕДЕЛЯХ»
⠀
"В нашем отделении существует цикл, состоящий из 8 недель. Каждая из них имеет определенную тему, задачи и инструменты.
Не стоит пугаться, если Вы заехали в Бор, но кажется, что тема недели не совпадает с Вашим запросом. Все они построены таким образом, чтобы каждый клиент смог получить для себя что-то важное и полезное!
Первой неделей является
НЕДЕЛЯ САМООЦЕНКИ (САМОПРИНЯТИЯ)
⠀
Человек нуждается в социуме. Как и социум нуждается в каждом из нас. Но это взаимодействие предполагает определенные «правила игры» и накладывает на нас некие требования и ожидания: как мы должны выглядеть, сколько зарабатывать, к чему стремиться и от чего избавляться. Что является нормой и «что хорошо, а что плохо».
⠀
Это естественные процессы. Однако же цена вопроса может стать крайне высокой.
⠀
Мы начинаем сравнивать себя с остальными, пытаясь избавиться от «плохого» и мечтая достроить «ожидаемое». Все это может приводить к падению самооценки, неуверенности в себе, тупиковой саморефлексии и чувству вины с последующим самобичеванием. Сформированные с детства установки из разряда «не нужно ориентироваться на двоечников, а нужно стремиться за отличниками» тоже не добавляют оптимизма, превращая жизнь в бесконечную гонку и создавая ощущение постоянного отставания и собственной неполноценности.
⠀
Пересмотреть и переосмыслить подобные моменты Вам поможет Неделя Самооценки.
⠀
Итогом этих семи дней может стать «укрепление почвы под ногами», стабилизация самооценки и обретение уверенности в себе! А это все - прекрасный фундамент для выстраивания комфортных отношений с окружающим миром, достижения актуальных целей и формирования столь необходимой каждому из нас внутренней Свободы!
⠀
——
⠀
Следите за обновлениями! Чуть позже расскажем об оставшихся неделях: целевой, телесной, ролевой, свободы и зависимости, любви, страхов и счастья!⠀
——
⠀
Телефон отделения: 304 52 02".
Романов Никита Андреевич, психолог отделения №2.
Подписывайтесь на телеграмм-канал отделения!
https://t.me/psychology_bor
#невроз #паника #психолог #помощь #психотерапия #любовь #Сосновыйбор #психосоматика #кризис #антидепрессант #паническаяатака